Footy Game CF Montreal こんにちは、( @keviko.com)です。 What a fantastic game last night!Top it all off, we won 4-2! 久しぶりにホームゲームで勝った‼️ この投稿をInstagramで見る CF Montréal(@cfmontreal)がシェアした投稿 シーズン半ばに来て勝利…

Roasted Chicken Breastこんにちは、( @keviko.com)です。低炭水化物ダイエットは未だ続行中です。簡単じゃないんですけど、始めたら慣れて来ました。写真にあるパンも半分だけアテシは頂きました。鶏のもも肉と野菜だけ。炭水化物は日に50gだけって言うのも…

こんにちは、( @keviko.com)です。春です‼️夏かなぁ〜？っと言うことは・・・ 裏庭のデッキを掃除しないといけません‼️すごく天気の良い週末の昼下がり。日向ぼっこでもしようって裏庭に出たのは良いけど・・・どこで〜⁉️デッキの椅子もテーブルも片付けられ…

こんにちは、( @keviko.com)です。 毎日の夕食は外食がほとんどのウチらカップル。でも、中々新しいお店を開拓することって稀なんです。そんなウチらに新風をいつも持ち寄せてくれるのがゲイ友だちのJ＆Dカップル。2人ともウチらより若くて、Jに至っては一回…

こんにちは、( @keviko.com)です。日曜日のブランチに行ったビストロ。夫くんの好きなレストラン。ツナ・タルタルは『夫くんの好物』。どのレストランでもメニューを見つけたら必ず注文するアイテム。このお店のツナタルタルはちょっとピリ辛で彼好み。料理…

A store signこんにちは、( @keviko.com)です。ちょっと笑えるサインじゃないです⁉️マッサージ師の店舗が入っているビルにかかっているレストランのサイン。いつも行く度にこのサインを見て笑ってしまう。日本語が分かる人ならなぜ笑うか分かるんだけど、こ…

Stationary Bikeこんにちは、( @keviko.com)です。 筋トレを始める前と終わった後に5分ずつ、固定自転車をこいでいます。日によっては3分だったりもします。まぁ〜それが良いことなのかどうかはよく知りませんが癖のように続けています。恐らく皆何か似たこ…